Cursuri noi pentru adulți, online

Vremurile în care ne aflăm cer flexibilitate, adaptare. Dar a fi flexibil nu este atât de ușor pentru mulți dintre noi. Pentru a ne putea adapta mai ușor și a avea o relație bună cu noi și cu cei din jur chiar și în situații de criză, avem nevoie să stăpânim tehnicile de Comunicare și să fim Inteligenți Emoțional. Iar dacă dorim să ne adresăm unui public, mai ales unul necunoscut, cum se întâmplă adesea în mediul online, avem nevoie să ne dezvoltăm abilitățile de Public Speaking și să înțelegem particularitățile mediului online, mai ales că mulți dintre noi am început să lucrăm de acasă. Tocmai de aceea, vin în întâmpinarea adulților cu două dintre cursurile pe care le livrez, cursuri adaptate acestei pandemii prin care trecem cu toții și care ne invită la multe schimbări. Mai jos regăsiți programa cursurilor și detaliile legate de organizare și înscriere. Vă aștept cu drag, nu uitați însă că locurile sunt limitate, întrucât îmi doresc să avem un impact cât mai mare! :)

Comunicare și Inteligență Emoțională în Vreme de Criză:

Sesiunea I - Comunicarea cu mine și cu ceilalți. Capcane și tipare de comunicare. Șabloane în vreme de criză
Sesiunea a II-a - Anxietatea. Rolul și gestionarea fricii. Exacerbări în vreme de criză. Exerciții mindful
Sesiunea a III-a - Tristețea. De ce apare și cum o gestionăm? Integrarea pierderilor în vreme de criză
Sesiunea a IV-a - Furia. Mecanismele de dezvoltare și tehnici de gestionare. Acumularea și eliberarea furiei în vreme de criză
Sesiunea a V-a - Rușinea și Perfecționismul. Restructurarea gândurilor care ne blochează. Flexibilitate și adaptare. Exerciții pentru creșterea stimei de sine
Sesiunea a VI-a - Bucuria. Cum îi facem loc în viața noastră. Exerciții de recunoștință
Sesiunea a VII-a - Limitele în relații. Comunicare toxică versus comunicare asertivă. Feedback și tehnici de negociere
Sesiunea a VIII-a - Conservarea și recuperarea energiei în relații. Limbajul non verbal și para verbal. Feedback final

Când și unde?
Pe platforma Zoom, 8 sesiuni x 2 ore
Sâmbăta - 10:00 - 12:00 (La cererea grupului, putem alege o alta zi / un alt interval)
Începând cu 18 iulie 2020
Grup de maxim 8 persoane

Public Speaking în Era Lucrului Online:

Sesiunea I - Cum percepem fiecare vorbitul în public. Tipuri de public offline și online. Cyberbullying-ul și frica.
Sesiunea a II-a - Introducere în public speaking. Cum (nu) dăruim o idee publicului. Alegerea unui subiect pentru construirea propriului discurs. Impactul mediului online asupra discursului
Sesiunea a III-a - Firul Roșu și Structura Discursului. Schița propriului discurs. Raportarea la publicul offline și online
Sesiunea a IV-a - Tehnici de discurs. Alegerea tehnicilor în realizarea propriului discurs. Discurs scris versus improvizat. Suportul vizual. La ce dăm share screen?
Sesiunea a V-a - Limbajul trupului. Cum vorbim în fața unei camere, când publicul e online?
Sesiunea a VI-a - Prezentarea propriului discurs. Feedback de grup
Sesiunea a VII-a - Prezentarea discursului în varianta finală în grupul restrâns. Studii de caz
Sesiunea a VIII-a - Prezentarea discursului în fața unui public online
În sesiuni vor fi introduse și jocuri de improvizație, dicție și gestionare a emoțiilor și tehnicilor
de vorbit în public.

Când și unde?
Pe platforma Zoom, 8 sesiuni x 2 ore
Sâmbăta - 14:00 - 16:00 (La cererea grupului, putem alege o alta zi / un alt interval)
Începând cu 18 iulie 2020
Grup de maxim 8 persoane

Trainer: Nicoleta Bunduc, cu peste 13 ani de experiență în Jurnalism și Științe ale Comunicării, Public Speaking, Public Relations, Marketing, Copywriting, Mindfulness și Training.

Detalii și înscrieri: mesaj privat sau sunați la 0753 783 334