Workshop-urile de Mindful Drawing - Mandale și Tangle sunt dedicate atât copiilor (vârstă minimă 6 ani), cât și adulților care doresc să își exerseze atenția și creativitatea într-un mod deosebit. Mandalele reflectă personalitatea fiecărei persoane, chiar dacă pornim de la același model cu toții, iar tiparele Tangle ne arată detalii și despre tiparele vieții noastre. Aceste două tipuri de desen ne ajută să ne înțelegem mai bine și să obținem o perspectivă nouă asupra noastră. Pe lângă desen, în cadrul workshop-urilor au loc și exerciții de meditație și de împărtășire a feedback-ului. Totodată, fiind o activitate de grup, workshop-urile ne invită la colaborare și empatie.

Previous
Previous

Mindfulness - Curs Individual